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2020年4月30星期四
 

北京中医医院医院新闻 抢救生命与时间赛跑 互联网云诊疗 助力肿瘤防治 全员学打八段锦 打破空间阻隔 解学生燃眉之急 小香囊传递大关爱

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全员学打八段锦

提正气 强体魄 抗疫情

“正气存内,邪不可干”,八段锦是中国传统气功的内脏导引术,是一套完整的健身法,通过“调身、调息、调心”等手段,疏通人体经络,调节脏腑技能改善人们不良心理状态,春天练习可以生发阳气。

2020年2月,院工会向全体职工发出倡议,开展“提正气 强体魄 抗疫情”全员学打八段锦活动。号召全体职工通过八段锦视频教学,每天学习、练习八段锦,并带动各自的家人一起学会打好八段锦,强身健体、怡养心神、防病治病。

活动得到了全体职工的大力支持和积极响应。大家利用休息时间,因地制宜,在楼道、在走廊、在休息室,结伴练习,互相纠正动作,切磋心得,交流经验体会,并以科室或职工小家为单位,录视频、拍相片。下班回家,茶余饭后,带动家人一起练习。综合科医生刘玉超,在武术、气功方面颇有心得,动作规范到位,他专门录制了整套八段锦标准动作供大家学习参考。经过一个多月的练习,职工学打八段锦的热情高涨,动作规范流畅,养成了每天练习的好习惯。

活动的考核形式采用了“线上考核”的方式,由职工向分会提交练习八段锦的视频资料,各分会对职工学打情况进行评定,督促职工勤学勤练。截至3月底,共有1376名职工顺利通过了考核。

提正气、强体魄、抗疫情,让我们一起练起来! (工会)

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